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从“社交恐惧”到“社交无敌” ——澳门威斯尼斯人国际开展世界精神卫生日心理团辅活动

发稿时间:2021-10-11浏览次数:10


为了帮助同学们更快的适应校园生活,认识人际关系中的自我特质、增强人际交往能力。20211010日下午130,在学校幸福心学堂的支持下,澳门威斯尼斯人国际举办的以“大学生人际交往和调适”为主题的心理团辅活动在A2-102顺利进行,活动由澳门威斯尼斯人国际侯曦煜老师主持带领,心理部协助展开。

首先,侯老师紧扣大学生“线上热闹、线下独处”生活方式,从“什么是社恐?”、“为什么会引起社恐”和“克服社恐的方法”三个方面依次展开。侯老师结合当下真实鲜活案例,将心理学关于人际关系的理念通过课件宣讲和现场互动游戏等有趣的方式,让同学们在游戏中与他人合作、交流。

接下来,现场同学们分为13人一组,进行“破冰行动”“人体拷贝”两个游戏。第一个游戏是“破冰行动”,同学们分到了带有不同图案的小纸片,并依靠纸片去寻找能与自己组成完整图案的同伴。第二个游戏是“人体拷贝”,同学们依次写下了自己的兴趣爱好,最后由一个同学来代表整个小组进行总结概括。在游戏进行中可以发现,他们彼此之间此前还是陌生人,但在游戏中因为合作而相互认识了,整个教室更是笑声不断。

21口腔1班马莎莎同学谈活动感受:“这次活动我收获很大,减轻了社恐,让我敢于向陌生人搭话,与陌生人一起玩游戏,虽然刚开始还是很尴尬,但后面我发现,只要勇敢踏出第一步,就会无惧百步!”

据悉,每年1010日是世界精神卫生日,由世界精神病学协会在1992年发起,目的是提高广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识。2021年我国的世界精神卫生日主题为“青春之心灵,青春之少年”,呼吁社会大众关注儿童与青少年的心理健康。澳门威斯尼斯人国际“医心艺程”项目团队设计了如“心理建‘摄’,健康之美”、“医技小剧场”和“气象员培训”等一列心理健康活动,得到同学们的高度参与和一致认可!

(审核:陈国平)